Brustfokussiertes Cluster-Training

Dieses Workout hilft dir, deinen gesamten Oberkörper mit Cluster-Training für zwei Brustübungen zu trainieren. Ziele auf ein Gewicht, das du nur für 5 Wiederholungen auf einmal heben kannst. Es wird deine Brust, Schultern und Trizeps mit komplexen und isolierten Übungen ansprechen. Probiere es aus und sag uns, was du denkst. Workout verfügbar in der Gymaholic Training App: https://www.gymaholic.co/training/workouts/411363/push-cluster-training-chest-focused-gym-workout