Oberkörper-Workout zu Hause mit Widerstandsband und Myo-Reps

Dieses Workout zielt auf deine Brust, deinen Rücken, deine Schultern und deine Arme ab und verwendet ein langes Widerstandsband und Myo-Reps. Probier es aus und sag uns, was du denkst. Workout verfügbar in der Gymaholic App: https://www.gymaholic.co/training/workouts/385581