Hochintensives Workout (Ohne Equipment) #13

Dieses hochintensive Intervalltraining wird Sie das ganze Jahr über sommerfit machen. Es umfasst Kraft- und plyometrische Bewegungen, die Ihnen helfen, in kurzer Zeit Fett zu verbrennen. - 1 Zirkel - 3 Abschnitte - 9 Übungen - 30s pro Übung - 2