Vollkörper HIIT-Workout zu Hause #11 (Ohne Equipment)

Dieses Workout hilft dir, einen starken Körper aufzubauen, indem du hochintensive Kraft- und plyometrische Bewegungen nutzt. Probier es aus und sag uns, was du denkst. - 1 Zirkel - 5 Übungen - 30s pro Übung - 5 Runden - 30s Pause zwischen jeder Runde. Workout verfügbar in