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Pläne
Deutsches Volumentraining 3-Tage-Plan
Workouts
4 WochenWorkouts
Starkes Arm- und Rumpftraining
53 Minuten
Herzgesundes Kettlebell HIIT
40 Minuten
Neues Jahr, neues Ich Workout Vollständiges Fitnessstudio
1 Stunde
Neues Jahr, neues Ich: Workout zu Hause
38 Minuten
Klarer Geist Aktive Erholung
28 Minuten
Herzfrequenz durch die Decke HIIT-Workout
33 Minuten
Deutsches Volumentraining: Arme & Schultern
50 Minuten
Deutsches Volumentraining: Oberer Brust- und Rückenbereich
50 Minuten
Deutsches Volumentraining: Schultern & Arme
50 Minuten
Deutsches Volumentraining: Brust & Rücken
50 Minuten