AlleArtikelÜbungenMotivationPläneWorkouts
Suche
Pläne
4-Tage-Plan für den Sommerkörper für Männer
Workouts
4 Wochen
4-Tage-Plan für den Sommerkörper für Männer
5-Tage-Funktionsplan für den Unterkörper
Workouts
4 Wochen
5-Tage-Funktionsplan für den Unterkörper
8-Wochen-Trainingsplan für den Sommer
Workouts
8 Wochen
8-Wochen-Trainingsplan für den Sommer
8-wöchiger Trainingsplan für den Oberkörper
Workouts
8 Wochen
8-wöchiger Trainingsplan für den Oberkörper
8-wöchiger Trainingsplan für den Unterkörper
Workouts
8 Wochen
8-wöchiger Trainingsplan für den Unterkörper
5-Tage-Hanteln-Edition für den Sommer
Workouts
4 Wochen
5-Tage-Hanteln-Edition für den Sommer
30 Min Kettlebell Sommer Rush
Workouts
5 Wochen
30 Min Kettlebell Sommer Rush
5-Tage-Programm zum Abnehmen für den Sommer
Workouts
4 Wochen
5-Tage-Programm zum Abnehmen für den Sommer
5-Tage Kettlebell Edition für den Sommer
Workouts
4 Wochen
5-Tage Kettlebell Edition für den Sommer
4-Tage-Trainingsplan für den Oberkörper
Workouts
4 Wochen
4-Tage-Trainingsplan für den Oberkörper
Workouts
20-Min Hyrox Workout
23 Minuten
20-Min Hyrox Workout
15-Min AMRAP Ganzkörper
16 Minuten
15-Min AMRAP Ganzkörper
10-Min AMRAP Ganzkörper
12 Minuten
10-Min AMRAP Ganzkörper
15-Min AMRAP Ganzkörper
16 Minuten
15-Min AMRAP Ganzkörper
10-Min AMRAP Ganzkörper
12 Minuten
10-Min AMRAP Ganzkörper
30-Min Ab & HIIT
31 Minuten
30-Min Ab & HIIT
30-Min BW Ganzkörper & HIIT
35 Minuten
30-Min BW Ganzkörper & HIIT
Sei mein Valentin
40 Minuten
Sei mein Valentin
40-Min Quads & Schultern
38 Minuten
40-Min Quads & Schultern
Wirst du mein Valentin sein? 🌹
42 Minuten
Wirst du mein Valentin sein? 🌹
Übungen