Άσκηση: Πιέσεις πάγκου με μπάρα σε κλίση

Αυτή η άσκηση θα σας βοηθήσει να στοχεύσετε πολύ καλά το άνω μέρος του στήθους σας. Μην διστάσετε να ξεκινήσετε με αυτή την σύνθετη κίνηση την επόμενη φορά που θα γυμνάσετε το στήθος.