Καθίσματα VS Αντίστροφες προβολές 🍑

Και οι δύο είναι εξαιρετικές ασκήσεις για το κάτω μέρος του σώματος, αλλά η κάθε μία το κάνει λίγο διαφορετικά. Ποια είναι καλύτερη για τους γλουτούς; 🤔 Αποκτήστε τις προπονήσεις σας για πόδια και γλουτούς στην εφαρμογή Gymaholic 👇 https://www.gymaholic.co/app