KaikkiArtikkelitHarjoituksetMotivaatioSuunnitelmatHarjoitukset
Hae
Suunnitelmat
6-Päivän Kettlebell Kuntoilusuunnitelma
Harjoituksia
4 Viikkoa
6-Päivän Kettlebell Kuntoilusuunnitelma
4-Päivän Rakenna Kehosi Kotoa Käsipainoilla ja Kettlebelleillä
Harjoituksia
4 Viikkoa
4-Päivän Rakenna Kehosi Kotoa Käsipainoilla ja Kettlebelleillä
30 minuutin Kettlebell Kesä Rush
Harjoituksia
5 Viikkoa
30 minuutin Kettlebell Kesä Rush
5-Päivän Kesä Kettlebell -versio
Harjoituksia
4 Viikkoa
5-Päivän Kesä Kettlebell -versio
Treeni
Kettlebell Koko Kehon Poltto
50 minuuttia
Kettlebell Koko Kehon Poltto
Kettlebell Koko Kehon HIIT
40 minuuttia
Kettlebell Koko Kehon HIIT
Kettlebell Koko Kehon Harjoitus
43 minuuttia
Kettlebell Koko Kehon Harjoitus
Kettlebell Ylävartalo
39 minuuttia
Kettlebell Ylävartalo
Kettlebell Alavartalo
37 minuuttia
Kettlebell Alavartalo
Kettlebell Koko Kehon
39 minuuttia
Kettlebell Koko Kehon
Kettlebellit FB HIIT 30M
30 minuuttia
Kettlebellit FB HIIT 30M
Kettlebell Jalkapäivä
51 minuuttia
Kettlebell Jalkapäivä
Kettlebell Vetovoimaharjoittelu (Selkä & Hauikset)
51 minuuttia
Kettlebell Vetovoimaharjoittelu (Selkä & Hauikset)
Kettlebell HIIT Voimaharjoittelu
31 minuuttia
Kettlebell HIIT Voimaharjoittelu
Harjoitukset