Painonnosto vai kardiotreeni?

Kardiotreeni on tylsää. "En halua tulla liian lihaksikkaaksi nostamisesta." 🤔 Olet varmasti kuullut tämän enemmän kuin kerran. Hauska asia on, että sinun on priorisoitava molemmat, jos haluat rakentaa hoikkaa lihasmassaa 💯 Entä sinä, mitä mieluummin? Voit saada treenisi Gymaholic Fitness -sovelluksessa 👇 https://www.gymaholic.co/app