saxofficial

Koko kehon treeni ilman välineitä #7. Tämä treeni kohdistuu koko kehoosi. Rakenne on yksinkertainen: 3 kierrosta, 3 harjoitusta per kierros, 3 kierrosta per kierros, 30 sekuntia per harjoitus, 1 minuutti lepoa jokaisen kierroksen välillä. Sinun on suoritettava jokainen kierros kierroksesta.