Mini Vastusnauha Glute Harjoitus #1 (Ilman Reiden Kasvua)

Tämä pakaratreeni auttaa sinua rakentamaan vahvat pakarat ilman, että reitesi kasvavat. - 1 kierros - 3 osiota - 9 liikettä - 1 min per liike - 30 s lepoa jokaisen osion välillä - Toista 3-5 kertaa