Terveellinen & Herkullinen Rapsakka Sämpylä Hampurilainen

Jätä pikaruoka väliin 🙅 Se tarjoaa vain hyvin vähän ravintoarvoa. Itse tehdyt hampurilaiset ovat parempia, koska voit hallita, mitä laitat ateriaasi 💯 Kokeile tätä ja kerro meille, mitä mieltä olet 👇 Itse tehty hampurilainen * 1 viipale tomaattia (~20g): 4 kcal * 2 naudanlihapihviä: 480 kcal * 1 viipale juustoa (esim. cheddar, ~20g): 80 kcal * ½ rkl pestoa (~7g): 50 kcal 🍽️Lisukkeet * 100g bataattia (ilmafriteerattu): 86 kcal * ¼ avokado (~50g): 80 kcal * 3 kirsikkatomaattia (~30g): 6 kcal * 10g salaattisekoitusta: 2 kcal * 4 fetakuutiota (~40g yhteensä): 106 kcal Makrot: * Kalorit: 894 kcal * Proteiini: 55.8 g * Hiilihydraatit: 29.6 g * Rasva: 64.5 g Voit myös kokeilla seurata kaloreitasi kuvalla Gymaholic-sovelluksessa 👇 https://www.gymaholic.co/app