Harjoitusohjelma

Aloita suunnitelma

20 Harjoitusta

4 Viikkoa

Tämä on 5-päivän/viikon suunnitelma. Mutta asetat oman aikataulusi, kun aloitat.

Strong Glute & Lean Leg Focused Home Training Program (5-Day)

Päivä 1

Glute Workout A

Päivä 2

Full Body HIIT Workout A

Päivä 3

Leg Workout

Päivä 4

Full Body HIIT Workout B

Päivä 5

Glute Workout B

Strong Glute & Lean Leg Focused Home Training Program (5-Day)

20 Harjoitusta|4 Viikkoa

Aloita suunnitelma

Jaa se