Harjoitusohjelma

Aloita suunnitelma

20 Harjoitusta

4 Viikkoa

Tämä on 5-päivän/viikon suunnitelma. Mutta asetat oman aikataulusi, kun aloitat.

4-Day Path To Slim Arms & Strong Abs

Päivä 1

Upper Body Session

Päivä 2

Lower Body

Päivä 3

Arms & Abs

Päivä 4

Palautumispäivä

Päivä 5

Full body Burner

4-Day Path To Slim Arms & Strong Abs

20 Harjoitusta|4 Viikkoa

Aloita suunnitelma

Jaa se