Harjoitusohjelma

Aloita suunnitelma

40 Harjoitusta

8 Viikkoa

Tämä on 5-päivän/viikon suunnitelma. Mutta asetat oman aikataulusi, kun aloitat.

Women’s 8-Week Slim Waist Workout Program

Päivä 1

Glute Session

Päivä 2

Upper Body & Abs

Päivä 3

Cardio Session

Päivä 4

Palautumispäivä

Päivä 5

Leg Smash

Women’s 8-Week Slim Waist Workout Program

40 Harjoitusta|8 Viikkoa

Aloita suunnitelma

Jaa se