Harjoitusohjelma

Aloita suunnitelma

40 Harjoitusta

8 Viikkoa

Tämä on 5-päivän/viikon suunnitelma. Mutta asetat oman aikataulusi, kun aloitat.

8-Week Women’s Stay Lean Forever Program

Päivä 1

Lower Body Session

Päivä 2

Upper Body & HIIT

Päivä 3

Glute & Ab Burner

Päivä 4

Palautumispäivä

Päivä 5

Upper Body & LISS

8-Week Women’s Stay Lean Forever Program

40 Harjoitusta|8 Viikkoa

Aloita suunnitelma

Jaa se