Harjoitusohjelma

Aloita suunnitelma

32 Harjoitusta

8 Viikkoa

Tämä on 4-päivän/viikon suunnitelma. Mutta asetat oman aikataulusi, kun aloitat.

8-Week Women’s Slim Thick Plan

Päivä 1

Lower Body

Päivä 2

Upper Body & HIIT

Päivä 3

Palautumispäivä

Päivä 4

Fire Glute Session

Päivä 5

Upper Body & LISS

8-Week Women’s Slim Thick Plan

32 Harjoitusta|8 Viikkoa

Aloita suunnitelma

Jaa se