Harjoitusohjelma

Aloita suunnitelma

16 Harjoitusta

4 Viikkoa

Tämä on 4-päivän/viikon suunnitelma. Mutta asetat oman aikataulusi, kun aloitat.

Men's 4-Week HIIT Mastery Program

Päivä 1

Upper Body & HIIT

Päivä 2

Full Body & HIIT

Päivä 3

Palautumispäivä

Päivä 4

Upper Body Definition

Päivä 5

Legs & HIIT

Men's 4-Week HIIT Mastery Program

16 Harjoitusta|4 Viikkoa

Aloita suunnitelma

Jaa se