Harjoitusohjelma

Aloita suunnitelma

21 Harjoitusta

3 Viikkoa

Tämä on 7-päivän/viikon suunnitelma. Mutta asetat oman aikataulusi, kun aloitat.

21-Day Beginner Gym Plan For Men

Päivä 1

Upper Body Crusher

Päivä 2

Leg Day

Päivä 3

Pull Fire Session

Päivä 4

Abs & HIIT

Päivä 5

Upper Body Definition

21-Day Beginner Gym Plan For Men

21 Harjoitusta|3 Viikkoa

Aloita suunnitelma

Jaa se