Koti
Sovellus
Artikkelit
Motivaatio
Kauppa
🇫🇮
FI
▾
Powerhybrid-treenit
Hybridiohjelmat, jotka yhdistävät voiman ja kestävyyden
Kaikki
Naiset
Miehet
Kehonpainoharjoittelu
HYROX
Kesä
Ylä
Vatsalihakset
Jalat
Kädet
Venyttely
Jooga
Rasvanpoltto
Aloittelija
Keskitaso
Edistynyt
LISS
HIIT
Powerhybrid
Koko keho
Koti
Käsipaino
Kettlebell
Palautuminen
Kivunlievitys
Vastuskuminauha
Juoksu
Liikkuvuus
Tabata
Polvi turvallinen
Lantio turvallinen
Selkä turvallinen
Olkapää turvallinen
Seniori
TRX
Pyörätuoli
42 PowerHybrid Challenge (Expert)
8 hours, 13 minutes
Näytä harjoitus
21 PowerHybrid Challenge (Advanced)
4 hours, 21 minutes
Näytä harjoitus
14 PowerHybrid Challenge (Intermediate)
3 hours, 4 minutes
Näytä harjoitus
7 PowerHybrid Challenge (Beginner)
1 hour, 47 minutes
Näytä harjoitus