Entraînement de 10 minutes pour le tronc et le haut du corps

Un entraînement efficace pour aider à construire un tronc solide et le haut du corps. Il combine des exercices isométriques et de force pour maximiser la force et la mobilité de tout votre corps. • 5 exercices • 45 secondes chacun • 2 séries • 1 minute de repos après chaque série Écrasez plus d'entraînements de tronc et de haut du corps dans l'application Gymaholic Training. 💪 Téléchargez l'application aujourd'hui sur https://www.gymaholic.co/training et profitez des fonctionnalités premium pendant 7 jours.