Entraînement Complet du Corps avec Kettlebell

Cet entraînement vous aidera à développer la force du haut et du bas du corps. Utiliser des kettlebells vous aidera non seulement à améliorer votre mobilité, mais aussi à défier la stabilité de votre tronc. * 6 exercices * 4 séries par exercice * 10-15 répétitions par exercice Essayez-le et dites-nous ce que vous en pensez. Entraînement disponible dans l'application Gymaholic Training : https://www.gymaholic.co/training/workouts/412322/full-body-kettlebell-workout