De retour avec l'entraînement HIIT hybride.

Ce circuit est un équilibre entre des mouvements de force et des mouvements pliométriques. Un excellent moyen de devenir plus fort et d'augmenter votre endurance. Cela dure 14 minutes. Visez la vitesse, la technique appropriée et le moins de repos possible. Entraînement disponible dans l'application Gymaholic Training.