Faites-vous des crunchs comme ça ?

Vous devez essayer cette variation 🔥 Mettre vos pieds en l'air pendant les crunchs sollicitera mieux vos muscles du tronc et gardera le bas de votre dos pressé contre le sol. Quel est votre exercice abdominal préféré ? Une des fonctionnalités de l'application Gymaholic Training est de trouver d'excellentes variations d'exercices pour votre entraînement, afin que vous ne soyez pas limité par aucun mouvement : https://www.gymaholic.co/training