Cet entraînement ciblera l'ensemble de votre tronc et de votre partie supérieure du corps. Il y aura des mouvements de poussée qui nécessiteront de la force et de la mobilité des épaules. Si vous avez du mal, n'hésitez pas à les faire sur vos genoux. Profitez-en !
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Peu importe ce que vous traversez, un jour toute cette douleur aura du sens pour vous. #JeSuisUnGymnaste
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La passion que vous mettez dans votre santé et votre condition physique aura un impact positif sur votre vie. #JeSuisUnGymnaste
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Comment les femmes pensent qu'elles auraient l'air si elles commençaient à soulever des poids lourds
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