Séances d'entraînement
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Plans
Entraînements
Étirement du haut du corps
8 minutes
Séance du Haut du Corps
40 minutes
Écrasement du Haut du Corps
40 minutes
Haut du Corps 30M
30 minutes
Feu du Haut du Corps EMOM
51 minutes
Temps de Pump pour le Haut du Corps
45 minutes
Écrasement EMOM du Haut du Corps
48 minutes
Destructeur de Haut du Corps
48 minutes
Haut du Corps
50 minutes
Haut du Corps
35 minutes
Exercices