כלמאמריםתרגיליםמוטיבציהתוכניותאימונים
חפש
תוכניות
4-Day Men's Home Dumbbell HIIT Plan
אימונים
4 שבועות
4-Day Men's Home Dumbbell HIIT Plan
4-Day Women's Home Dumbbell HIIT Plan
אימונים
4 שבועות
4-Day Women's Home Dumbbell HIIT Plan
3-Day Men’s HIIT Burner Plan
אימונים
4 שבועות
3-Day Men’s HIIT Burner Plan
3-Day Women’s HIIT Burner Plan
אימונים
4 שבועות
3-Day Women’s HIIT Burner Plan
5-Day HIIT Full Body For Men
אימונים
4 שבועות
5-Day HIIT Full Body For Men
5-Day HIIT Full Body For Women
אימונים
4 שבועות
5-Day HIIT Full Body For Women
4-Day HIIT Focused Plan For Men
אימונים
4 שבועות
4-Day HIIT Focused Plan For Men
Lower Body Power Dumbbell Plan
אימונים
4 שבועות
Lower Body Power Dumbbell Plan
3-Day Dumbbell Plan
אימונים
4 שבועות
3-Day Dumbbell Plan
Bodyweight HIIT & Abs Challenge
אימונים
4 שבועות
Bodyweight HIIT & Abs Challenge
אימונים
30-Min Dumbbell Full Body HIIT
32 minutes
30-Min Dumbbell Full Body HIIT
30-Min Dumbbell Full Body & HIIT
30 minutes
30-Min Dumbbell Full Body & HIIT
Dumbbell Full Body HIIT Gain
42 minutes
Dumbbell Full Body HIIT Gain
Dumbbell Full Body HIIT Burn
43 minutes
Dumbbell Full Body HIIT Burn
Dumbbell Glute Focused HIIT
42 minutes
Dumbbell Glute Focused HIIT
Dumbbell Upper Body HIIT Smash
43 minutes
Dumbbell Upper Body HIIT Smash
Dumbbell Lower Body HIIT Smash
43 minutes
Dumbbell Lower Body HIIT Smash
Leg dumbbell HIIT
41 minutes
Leg dumbbell HIIT
Pull Dumbbell HIIT
45 minutes
Pull Dumbbell HIIT
Dumbbell Full Body HIIT
35 minutes
Dumbbell Full Body HIIT
תרגילים