אימונים
4 שבועותחפש
תוכניות
5-Day Women’s Weight Cutting Calisthenics Plan With Pull Up Bar
אימונים
4 שבועות5-Day Calisthenics Plan With Pull Up Bar For Men
אימונים
4 שבועות5-Day Calisthenics Plan With Pull Up Bar For Women
אימונים
4 שבועות4-Day Men’s Calisthenics Plan With Pull Up Bar
אימונים
4 שבועות4-Day Women’s Calisthenics Plan With Pull Up Bar
אימונים
4 שבועותGet Your First Pull Up
אימונים
4 שבועותאימונים
40-Min Pull Sesh
40 minutes
40-Min Pull & Run
40 minutes
Legs & Pull
40 minutes
Home Gym Pull Day
52 minutes
Gym Legs & Pull
51 minutes
Home Pull Workout
41 minutes
Pull Gym Workout
45 minutes
Intermediate Pull
41 minutes
Advanced Pull
49 minutes
Advanced Pull #2
53 minutes
תרגילים