למה אתה תמיד רעב

* אתה מתמקד בקלוריות במקום בחומרים מזינים, כמו חלבון, סיבים ושומנים בריאים * אתה ישן מעט מדי, מה שיכול להגדיל את התיאבון * אתה לא שותה מספיק מים ומבלבל בין צמא לרעב * אתה אוכל מהר מדי ולא טוחן מספיק