אימון בטן בבית #16

אימון הבטן הזה לא רק ייתן לך קוביות בטן נראות, אלא גם יעזור לך לבנות ליבה חזקה שתסייע לך להצליח בפעילויות האהובות עליך. אימון הליבה: - 1 מעגל גדול - 3 חלקים - 9 תרגילים - 30 שניות לכל תרגיל - 30 שניות מנוחה בין