אימון HIIT לכל הגוף בבית #7

אימון ה-HIIT הזה ישתמש בתרגילים פליומטריים ובתרגילי כוח כדי לעזור לך לשרוף הרבה קלוריות בזמן קצר. מושלם כדי לעזור לך לשרוף שומן לפני הקיץ. אימון ה-HIIT: - 1 מעגל גדול - מחולק ל-3 חלקים - 9 תרגילים - 30 שניות לכל תרגיל