אימון שריפת שומן לכל הגוף בבית #4

אימון ה-HIIT הזה יעזור לך לשרוף הרבה קלוריות בזמן קצר. הוא יכוון לכל הגוף שלך עם תרגילים של כוח, פליומטריקה ואיזון. חזור על כל המעגל הזה 3 עד 5 פעמים. האימון: מעגל גדול אחד מחולק ל-3 חלקים.