אימון גוף מלא בבית בורר 3

אימון זה מכוון לכל הגוף שלך ויגרום לך לשרוף הרבה קלוריות בפרק זמן קצר. הוא כולל תרגילים של כוח ופלאומטריקה כדי לעזור לך להפעיל את כל סיבי השריר שלך. האימון: - 1 מעגל גדול - מחולק ל-3 חלקים - 9 e