אימון גוף מלא ללא ציוד #8:

3 מעגלים 3 תרגילים לכל מעגל 3 סיבובים לכל מעגל 30 שניות לכל תרגיל 1 דקה מנוחה בין כל סיבוב עליך לסיים כל סיבוב של מעגל לפני שאתה עובר למעגל הבא. אפליקציית ג'ימאהוליק: