אימון: הרמת מתים בכבל

הדדליפט הקונבנציונלי יש לו כמה וריאציות מעניינות. דדליפט בכבל הוא אחד מהם. זה יעזור לך להתמקד בשרירי הירך האחורית ובשרירי הישבן שלך עם יותר זמן תחת מתח. תנסה את זה ותגיד לנו מה אתה חושב. אפליקציית גימאהוליק: