אימון HIIT לכל הגוף בבית #11 (ללא ציוד)

אימון זה יעזור לך לבנות גוף חזק באמצעות תנועות כוח ופלאומטריות בעוצמה גבוהה. תנסה את זה ותגיד לנו מה דעתך. - 1 מעגל - 5 תרגילים - 30 שניות לכל תרגיל - 5 סבבים - 30 שניות מנוחה בין כל סבב האימון זמין ב