מוכן לאימון בטן קיץ

מעגל זה יעזור לך לבנות שרירי בטן חזקים וניידים. הוא כולל 9 תרגילים שונים של כוח ואיזומטריה כדי להפעיל את כל הליבה שלך. שאף ל-5-10 סבבים. האימון זמין באפליקציית Gymaholic: https://www.gymaholic.co/training/workouts/407312/ready-for-summer-core-workout