אימון עליון עם רצועת התנגדות #1

אימון זה יכוון את כל חלק הגוף העליון שלך: חזה, כתפיים, גב וידיים. חזור על כל מעגל שלוש עד חמש פעמים כדי לבנות גזע חזק. האימון זמין ב