אימון רגליים ובטן בבית #6

אימון זה יעזור לך לבנות תיאום רגליים, כוח ואיזון. הוא גם יכוון לכל הליבה שלך עם תרגילים איזומטריים. חזור על כל המעגל הזה 3 עד 5 פעמים. האימון זמין ב