תוכנית אימון

התחל תוכנית

40 אימונים

8 שבועות

זו תוכנית של 5 ימים/שבוע. אבל אתה קובע את הלוח שלך כשאתה מתחיל.

Women’s 8-Week Forever Strong Workout Program

יום 1

Legs Strength Session

יום 2

Upper Body

יום 3

Stretching Routine

יום 4

Lower Body Burner

יום 5

Abs & Cardio

Women’s 8-Week Forever Strong Workout Program

40 אימונים|8 שבועות

התחל תוכנית

שתף את זה