תוכנית אימון

התחל תוכנית

16 אימונים

4 שבועות

זו תוכנית של 4 ימים/שבוע. אבל אתה קובע את הלוח שלך כשאתה מתחיל.

4-Day Beginner Cutting Plan For Men

יום 1

Upper Body & HIIT

יום 2

Leg Storm

יום 3

יום התאוששות

יום 4

Back, Chest & HIIT

יום 5

Abs & Cardio

4-Day Beginner Cutting Plan For Men

16 אימונים|4 שבועות

התחל תוכנית

שתף את זה