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इस कसरत में हमने मुख्य रूप से ग्लूट्स और हैमस्ट्रिंग के विकास पर ध्यान केंद्रित करते हुए पैरों का प्रशिक्षण दिया। हमने अपने संतुलन, क्वाड्स, बछड़ों और कूल्हे के फ्लेक्सर्स पर भी काम किया। इसे आजमाएं और मुझे बताएं कि आप क्या सोचते हैं। https://www.instagram.com/saxofficial/