त्वरित और स्वादिष्ट कम कार्ब ओमेलेट

क्या आप जानते हैं कि अंडे प्रोटीन के सबसे अच्छे स्रोतों में से एक हैं? 🤔 ये आपके शरीर को कई घंटों तक ऊर्जा देने के लिए प्रोटीन और अच्छे वसा प्रदान करते हैं 💯 तो इस त्वरित और स्वादिष्ट कम कार्ब ओमेलेट को आजमाएं और हमें टिप्पणियों में बताएं कि आपको यह कैसा लगा 👇 * 2 अंडे * ½ कप अंडे का सफेद भाग * 1/8 लाल प्याज * 1/8 मीठी मिर्च * ½ चम्मच लहसुन * ½ एवोकाडो * 4 चेरी टमाटर * 1 कप स्प्रिंग मिक्स * ½ चम्मच मक्खन * ¼ चम्मच जैतून का तेल * 1 चम्मच नमक * 1 चम्मच काली मिर्च पाउडर * 1 चम्मच भुना हुआ लहसुन और मिर्च मैक्रोज़: * कैलोरी: 350 kcal * प्रोटीन: 20 g * कार्बोहाइड्रेट: 10 g * वसा: 25 g आप और भी रेसिपी और पोषण संबंधी सुझाव प्राप्त कर सकते हैं 👇 https://www.gymaholic.co/articles/nutrition