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यह कसरत विभिन्न कोणों से आपके सभी पेक्टोरल मांसपेशियों को लक्षित करेगी। हमने भारी वजन से शुरुआत की और हल्के वजन के साथ समाप्त किया। इसे आजमाएं और मुझे बताएं कि आप क्या सोचते हैं: https://youtu.be/KKSwkdkURe0