Latihan HIIT Luar Ruangan untuk Kehilangan Lemak (Tanpa Peralatan) #19

Latihan intensitas tinggi ini akan membantu Anda membangun tubuh yang kuat sambil membakar banyak kalori dalam waktu singkat. - 1 sirkuit - 5 latihan - 30 s per latihan - Ulangi 6 kali - 30 s istirahat antara setiap putaran Latihan tersedia di aplikasi Gymaholic https://www.gymaholic.co/training/workouts/387362/hiit-home-workout-for-fat-loss-19