Latihan Seluruh Tubuh Tanpa Peralatan #8:

3 sirkuit 3 latihan per sirkuit 3 putaran per sirkuit 30 detik per latihan 1 menit istirahat antara setiap putaran Anda perlu menyelesaikan setiap putaran dari sirkuit sebelum melanjutkan ke yang berikutnya. Aplikasi Gymaholic: