Latihan ini akan menargetkan bisep dan trisep Anda dengan banyak volume. Cobalah jika Anda ingin membangun lengan yang kuat.
Latihan ini akan menargetkan kaki Anda dengan banyak volume. Cobalah jika Anda ingin membangun kaki yang kuat.
Latihan ini akan melatih seluruh dada Anda dengan menggunakan berbagai sudut dan bervariasi dalam intensitas latihan. Cobalah dan beri tahu kami pendapat Anda.
