Allenamento Focalizzato sul Petto con Allenamento a Cluster

Questo allenamento ti aiuterà a mirare a tutto il tuo corpo superiore utilizzando l'allenamento a cluster per due esercizi per il petto. Punta a un peso che puoi sollevare solo per 5 ripetizioni alla volta. Mirerà al tuo petto, spalle e tricipiti utilizzando esercizi composti e di isolamento. Provalo e facci sapere cosa ne pensi. Allenamento disponibile nell'app Gymaholic Training: https://www.gymaholic.co/training/workouts/411363/push-cluster-training-chest-focused-gym-workout