Allenamento Completo ad Alta Intensità #18 (Senza Attrezzatura)

Questo allenamento HIIT coinvolgerà tutto il tuo corpo e ti aiuterà a bruciare molte calorie in poco tempo. Cerca di andare il più veloce possibile, mantenendo una buona forma. - 1 circuito - 5 esercizi - 30 s per esercizio - 4-6 round - 30 s di riposo tra ogni round Allenamento disponibile nell'app Gymaholic: https://www.gymaholic.co/training/